刚从外地回港的陈均平及其现任女友阿诗，在机场巧遇前女友周怡。周怡与旅行作家阿树正准备出发前往长途旅行，却发生争执闹到分手。为这次旅行而下定决心辞职、退掉公寓的周怡，一时无家可归，幸好有她念念不忘的陈均平和其女友阿诗收留。周怡前往二人的新居暂住，发现眼前追求物质生活的陈均平，早已不是曾经拥有梦想，一起共渡患难的陈均平。唯一不变的，是陈迁均平对分分合合的前女友，始终没有放下过

香港特警队督察蓝朗在侦察一宗重大罪案期间，冒死前去营救被黑社会绑架的女友，却反遭陷害，被迫停职退出警界。朗只好在海边开设小餐厅，希望过平静的生活。可是黑社会势力并没有放过他。十年後，从澳洲回港的年轻人阿孝来到海鲜酒家工作，其父当年被蓝朗误杀，而阿孝正要来查明真凶。